Ketahui apa yang ada di piring Anda

Labu botol

Kalori & informasi gizi

dimasak, direbus, ditiriskan, tanpa garam

15
kalorikcal per 100 g
Protein0,6 g
Karbo2,5 g
Lemak0 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 15 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Karbohidrat 2,5 g 1%
  • Lemak 0 g 0%
  • Lemak jenuh 0 g 0%
  • Serat 1,2 g 4%
  • Natrium 2 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin C 8,5 mg 9%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,39 mg 2%
  • Asam pantotenat (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 24 mg 2%
  • Zat besi 0,25 mg 1%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 13 mg 1%
  • Kalium 170 mg 4%
  • Seng 0,7 mg 6%
  • Tembaga 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selenium 0,2 µg 0%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g150,6 g2,5 g0 g
1 porsi146 g220,9 g3,6 g0 g
2 porsi292 g441,8 g7,3 g0,1 g
½ porsi73 g110,4 g1,8 g0 g
3 porsi438 g662,6 g11 g0,1 g
4 porsi584 g883,5 g15 g0,1 g
50 g50 g80,3 g1,2 g0 g
150 g150 g230,9 g3,7 g0 g
200 g200 g301,2 g5 g0 g
250 g250 g381,5 g6,2 g0,1 g

Pertanyaan tentang Labu botol

Berapa kalori dalam 100 g Labu botol?

100 g Labu botol mengandung 15 kcal, dengan 0,6 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (146 g) Labu botol?

1 porsi (146 g) Labu botol mengandung 22 kcal, dengan 0,9 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (292 g) Labu botol?

2 porsi (292 g) Labu botol mengandung 44 kcal, dengan 1,8 g protein, 7,3 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (73 g) Labu botol?

½ porsi (73 g) Labu botol mengandung 11 kcal, dengan 0,4 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (438 g) Labu botol?

3 porsi (438 g) Labu botol mengandung 66 kcal, dengan 2,6 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (584 g) Labu botol?

4 porsi (584 g) Labu botol mengandung 88 kcal, dengan 3,5 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Labu botol?

50 g Labu botol mengandung 8 kcal, dengan 0,3 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Labu botol?

150 g Labu botol mengandung 23 kcal, dengan 0,9 g protein, 3,7 g karbohidrat, dan 0 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 169233 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat