Ketahui apa yang ada di piring Anda
Labu botol
Kalori & informasi gizi
dimasak, direbus, ditiriskan, dengan garam
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 13 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbohidrat 1,9 g 1%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,2 g 4%
- Natrium 238 mg 10%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 8,5 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,39 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 24 mg 2%
- Zat besi 0,25 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalium 170 mg 4%
- Seng 0,7 mg 6%
- Tembaga 0,03 mg 3%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selenium 0,2 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 0,6 g | 1,9 g | 0 g |
| 1 porsi | 146 g | 19 | 0,9 g | 2,8 g | 0 g |
| 2 porsi | 292 g | 38 | 1,8 g | 5,5 g | 0,1 g |
| ½ porsi | 73 g | 9 | 0,4 g | 1,4 g | 0 g |
| 3 porsi | 438 g | 57 | 2,6 g | 8,3 g | 0,1 g |
| 4 porsi | 584 g | 76 | 3,5 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,3 g | 1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 20 | 0,9 g | 2,9 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 1,2 g | 3,8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 33 | 1,5 g | 4,8 g | 0,1 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Labu botol
Berapa kalori dalam 100 g Labu botol?
100 g Labu botol mengandung 13 kcal, dengan 0,6 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (146 g) Labu botol?
1 porsi (146 g) Labu botol mengandung 19 kcal, dengan 0,9 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (292 g) Labu botol?
2 porsi (292 g) Labu botol mengandung 38 kcal, dengan 1,8 g protein, 5,5 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (73 g) Labu botol?
½ porsi (73 g) Labu botol mengandung 9 kcal, dengan 0,4 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (438 g) Labu botol?
3 porsi (438 g) Labu botol mengandung 57 kcal, dengan 2,6 g protein, 8,3 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (584 g) Labu botol?
4 porsi (584 g) Labu botol mengandung 76 kcal, dengan 3,5 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Labu botol?
50 g Labu botol mengandung 7 kcal, dengan 0,3 g protein, 1 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Labu botol?
150 g Labu botol mengandung 20 kcal, dengan 0,9 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169353 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
