Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kue kering oat buah
Kalori & informasi gizi
dengan tambahan serat, komersial
472
kalorikcal per 100 g
Protein5,9 g
Karbo58 g
Lemak20 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 472 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Karbohidrat 58 g 21%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak jenuh 1,7 g 8%
- Serat 9,1 g 33%
- Gula 32 g —
- Natrium 236 mg 10%
- Kolesterol 4,4 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 38,5 µg 10%
Mineral
- Kalsium 28,6 mg 2%
- Zat besi 2,1 mg 12%
- Magnesium 47,1 mg 11%
- Fosfor 116 mg 9%
- Kalium 143 mg 3%
- Seng 0,76 mg 7%
- Tembaga 0,14 mg 15%
- Mangan 0,95 mg 41%
- Selenium 5,8 µg 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 472 | 5,9 g | 58 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 2,9 g | 29 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 708 | 8,8 g | 87 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 944 | 12 g | 116 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1180 | 15 g | 146 g | 50 g |
Makanan serupa
- Kue kering oat dengan potongan cokelat besardengan tambahan serat, komersial494 kcal / 100 g
- Kue kering oat kurmajenis lembut, komersial413 kcal / 100 g
- Kukis gandum oatdiproduksi secara komersial472 kcal / 100 g
- Kukis havermutdengan kismis441 kcal / 100 g
- Biskuit gandum oatkomersial467 kcal / 100 g
- Campuran kue kering oatmealdengan atau tanpa kismis, kering, belum disiapkan462 kcal / 100 g
- Biskuit digestif havermutdigestif, dengan havermut, biasa480 kcal / 100 g
- Adonan kue kering oatmealdengan atau tanpa kismis, didinginkan424 kcal / 100 g
- Batangan makanan ringan berbasis oatdipanggang457 kcal / 100 g
- Sereal havermut dengan buahmakanan bayi, kering, instan, difortifikasi untuk balita402 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kue kering oat buah
Berapa kalori dalam 100 g Kue kering oat buah?
100 g Kue kering oat buah mengandung 472 kcal, dengan 5,9 g protein, 58 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kue kering oat buah?
50 g Kue kering oat buah mengandung 236 kcal, dengan 2,9 g protein, 29 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kue kering oat buah?
150 g Kue kering oat buah mengandung 708 kcal, dengan 8,8 g protein, 87 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kue kering oat buah?
200 g Kue kering oat buah mengandung 944 kcal, dengan 12 g protein, 116 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kue kering oat buah?
250 g Kue kering oat buah mengandung 1180 kcal, dengan 15 g protein, 146 g karbohidrat, dan 50 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7849 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
