Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kue kering graham
Kalori & informasi gizi
biasa atau madu, rendah lemak
386
kalorikcal per 100 g
Protein5,7 g
Karbo72 g
Lemak5,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 386 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Karbohidrat 72 g 26%
- Lemak 5,7 g 7%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 5,7 g 20%
- Gula 23 g —
- Natrium 629 mg 27%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 80 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 12,3 mg 2%
Mineral
- Kalsium 429 mg 33%
- Zat besi 3,1 mg 17%
- Magnesium 56 mg 13%
- Fosfor 163 mg 13%
- Kalium 171 mg 4%
- Seng 1,2 mg 11%
- Tembaga 0,2 mg 22%
- Selenium 33,7 µg 61%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 5,7 g | 72 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2,9 g | 36 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 8,6 g | 108 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 11 g | 145 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 14 g | 181 g | 14 g |
Makanan serupa
- Kue kering graham biasa atau madu rendah lemakkue graham, biasa atau madu, rendah lemak386 kcal / 100 g
- Kue kering graham biasa atau madukue graham, biasa atau madu (termasuk kayu manis)430 kcal / 100 g
- Kue kering graham bentuk hewandengan tambahan serat, komersial459 kcal / 100 g
- Kue kering wafer grahamkomersial424 kcal / 100 g
- Kue graham lapis cokelat500 kcal / 100 g
- Biskuit Graham Nabisconabisco424 kcal / 100 g
- Kulit pai biskuit grahamtipe biskuit, kulit siap pakai501 kcal / 100 g
- Kerak pie biskuit grahamjenis kue kering, disiapkan dari resep, didinginkan484 kcal / 100 g
- Kraker gandum utuhlemak berkurang416 kcal / 100 g
- Biskuit gandum utuhrendah lemak416 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kue kering graham
Berapa kalori dalam 100 g Kue kering graham?
100 g Kue kering graham mengandung 386 kcal, dengan 5,7 g protein, 72 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kue kering graham?
50 g Kue kering graham mengandung 193 kcal, dengan 2,9 g protein, 36 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kue kering graham?
150 g Kue kering graham mengandung 579 kcal, dengan 8,6 g protein, 108 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kue kering graham?
200 g Kue kering graham mengandung 772 kcal, dengan 11 g protein, 145 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kue kering graham?
250 g Kue kering graham mengandung 965 kcal, dengan 14 g protein, 181 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7262 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
