Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kue kering graham lapis cokelat
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 500 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohidrat 65 g 23%
- Lemak 26 g 33%
- Lemak jenuh 17 g 86%
- Serat 2,2 g 8%
- Gula 37 g —
- Natrium 265 mg 12%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,99 mg 7%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- Asam pantotenat (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Kolin 22,3 mg 4%
Mineral
- Kalsium 46 mg 4%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalium 267 mg 6%
- Seng 0,2 mg 2%
- Tembaga 0,19 mg 22%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selenium 11,1 µg 20%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 500 | 4 g | 65 g | 26 g |
| 1 porsi | 27 g | 135 | 1,1 g | 17 g | 7 g |
| 2 porsi | 54 g | 270 | 2,2 g | 35 g | 14 g |
| ½ porsi | 13,5 g | 68 | 0,5 g | 8,7 g | 3,5 g |
| 3 porsi | 81 g | 405 | 3,2 g | 52 g | 21 g |
| 4 porsi | 108 g | 540 | 4,3 g | 70 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 2 g | 32 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 750 | 6 g | 97 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1000 | 8 g | 129 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1250 | 10 g | 162 g | 65 g |
Makanan serupa
- Kue kering berlapis cokelat541 kcal / 100 g
- Biskuit berlapis cokelatsepenuhnya dilapisi cokelat506 kcal / 100 g
- Kue kering graham biasa atau madukue graham, biasa atau madu (termasuk kayu manis)430 kcal / 100 g
- Stik biskuit salut cokelat447 kcal / 100 g
- Biskuit tongkat selimut krim cokelat447 kcal / 100 g
- Wafer gula lapis cokelat526 kcal / 100 g
- Wafer berlapis cokelat509 kcal / 100 g
- Kukis cokelatdengan lapisan gula atau pelapis507 kcal / 100 g
- Keebler Chocolate Graham Selectskeebler465 kcal / 100 g
- Kulit pai biskuit grahamtipe biskuit, kulit siap pakai501 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kue kering graham lapis cokelat
Berapa kalori dalam 100 g Kue kering graham lapis cokelat?
100 g Kue kering graham lapis cokelat mengandung 500 kcal, dengan 4 g protein, 65 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (27 g) Kue kering graham lapis cokelat?
1 porsi (27 g) Kue kering graham lapis cokelat mengandung 135 kcal, dengan 1,1 g protein, 17 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (54 g) Kue kering graham lapis cokelat?
2 porsi (54 g) Kue kering graham lapis cokelat mengandung 270 kcal, dengan 2,2 g protein, 35 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (13,5 g) Kue kering graham lapis cokelat?
½ porsi (13,5 g) Kue kering graham lapis cokelat mengandung 68 kcal, dengan 0,5 g protein, 8,7 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (81 g) Kue kering graham lapis cokelat?
3 porsi (81 g) Kue kering graham lapis cokelat mengandung 405 kcal, dengan 3,2 g protein, 52 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (108 g) Kue kering graham lapis cokelat?
4 porsi (108 g) Kue kering graham lapis cokelat mengandung 540 kcal, dengan 4,3 g protein, 70 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kue kering graham lapis cokelat?
50 g Kue kering graham lapis cokelat mengandung 250 kcal, dengan 2 g protein, 32 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kue kering graham lapis cokelat?
150 g Kue kering graham lapis cokelat mengandung 750 kcal, dengan 6 g protein, 97 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174958 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
