Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kraker tipe camilan standar
Kalori & informasi gizi
dengan gandum utuh
463
kalorikcal per 100 g
Protein7,3 g
Karbo63 g
Lemak18 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 463 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Karbohidrat 63 g 23%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak jenuh 4,3 g 22%
- Serat 4,9 g 18%
- Gula 10 g —
- Natrium 748 mg 33%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,9 mg 19%
- Vitamin K 14,2 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niasin (B3) 4,5 mg 28%
- Asam pantotenat (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 58 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 27,2 mg 5%
Mineral
- Kalsium 167 mg 13%
- Zat besi 3,7 mg 20%
- Magnesium 47 mg 11%
- Fosfor 356 mg 28%
- Kalium 209 mg 4%
- Seng 1,1 mg 10%
- Tembaga 0,2 mg 22%
- Mangan 0,92 mg 40%
- Selenium 8,7 µg 16%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 463 | 7,3 g | 64 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 3,6 g | 32 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 695 | 11 g | 95 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 926 | 15 g | 127 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1158 | 18 g | 159 g | 45 g |
Makanan serupa
- Biskuit gurih gandum utuh463 kcal / 100 g
- Biskuit gurih standarbiasa510 kcal / 100 g
- Kraker gandum jenis camilan standartipe ritz, biasa480 kcal / 100 g
- Keker gandum utuhsemua rasa473 kcal / 100 g
- Kraker gandum pecahbiasa410 kcal / 100 g
- Keker gandum utuh anyamanbiasa434 kcal / 100 g
- Sandwich kraker gandumisian keju506 kcal / 100 g
- Kerupuk gandum utuhgandum utuh402 kcal / 100 g
- Kerupuk gandumasin, terbuat dari gandum, tawar, rendah lemak410 kcal / 100 g
- Camilan cracker ringan437 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kraker tipe camilan standar
Berapa kalori dalam 100 g Kraker tipe camilan standar?
100 g Kraker tipe camilan standar mengandung 463 kcal, dengan 7,3 g protein, 64 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kraker tipe camilan standar?
50 g Kraker tipe camilan standar mengandung 232 kcal, dengan 3,6 g protein, 32 g karbohidrat, dan 8,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kraker tipe camilan standar?
150 g Kraker tipe camilan standar mengandung 695 kcal, dengan 11 g protein, 95 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kraker tipe camilan standar?
200 g Kraker tipe camilan standar mengandung 926 kcal, dengan 15 g protein, 127 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kraker tipe camilan standar?
250 g Kraker tipe camilan standar mengandung 1158 kcal, dengan 18 g protein, 159 g karbohidrat, dan 45 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7440 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
