Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kraker gandum tipis rasa sayur
Kalori & informasi gizi
rendah lemak
433
kalorikcal per 100 g
Protein8,9 g
Karbo68 g
Lemak12 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 433 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Karbohidrat 68 g 25%
- Lemak 12 g 16%
- Lemak jenuh 2,9 g 15%
- Serat 3,8 g 14%
- Gula 8,5 g —
- Natrium 900 mg 39%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 7,2 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
- Niasin (B3) 4,9 mg 31%
- Asam pantotenat (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 161 µg 40%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 29,5 mg 5%
Mineral
- Kalsium 149 mg 11%
- Zat besi 5,9 mg 33%
- Magnesium 30,3 mg 7%
- Fosfor 270 mg 22%
- Kalium 211 mg 4%
- Seng 0,67 mg 6%
- Tembaga 0,16 mg 18%
- Mangan 0,52 mg 22%
- Selenium 5,2 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 8,9 g | 68 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 4,5 g | 34 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 13 g | 102 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 867 | 18 g | 136 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1084 | 22 g | 171 g | 31 g |
Makanan serupa
- Kraker gandum rasa sayur482 kcal / 100 g
- Kraker gandum tipis dengan dedak gandumrendah lemak, polos436 kcal / 100 g
- Biskuit gandum tawargurih, rendah lemak375 kcal / 100 g
- Keker gandum utuh tipissemua rasa455 kcal / 100 g
- Biskuit gandumrendah lemak444 kcal / 100 g
- Roti renyah gandumgurih, dipuff dan dipanggang, rendah lemak381 kcal / 100 g
- Keker gandum utuh anyamanrendah natrium, biasa438 kcal / 100 g
- Sandwich kraker gandumdengan isian selai kacang, lemak dikurangi437 kcal / 100 g
- Kerupuk gandumasin, terbuat dari gandum, tawar, rendah lemak410 kcal / 100 g
- Kerupuk sayur panggang389 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kraker gandum tipis rasa sayur
Berapa kalori dalam 100 g Kraker gandum tipis rasa sayur?
100 g Kraker gandum tipis rasa sayur mengandung 433 kcal, dengan 8,9 g protein, 68 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kraker gandum tipis rasa sayur?
50 g Kraker gandum tipis rasa sayur mengandung 217 kcal, dengan 4,5 g protein, 34 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kraker gandum tipis rasa sayur?
150 g Kraker gandum tipis rasa sayur mengandung 650 kcal, dengan 13 g protein, 102 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kraker gandum tipis rasa sayur?
200 g Kraker gandum tipis rasa sayur mengandung 867 kcal, dengan 18 g protein, 136 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kraker gandum tipis rasa sayur?
250 g Kraker gandum tipis rasa sayur mengandung 1084 kcal, dengan 22 g protein, 171 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7887 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
