Ketahui apa yang ada di piring Anda
kentang kaleng
Kalori & informasi gizi
ditiriskan
57
kalorikcal per 100 g
Protein1,6 g
Karbo11 g
Lemak0,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 57 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 0,4 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 2,2 g 8%
- Gula 0,7 g —
- Natrium 60,6 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 5,1 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,92 mg 6%
- Asam pantotenat (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 25,4 mg 2%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 9,4 mg 2%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalium 229 mg 5%
- Seng 0,18 mg 2%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,07 mg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1,6 g | 11 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,8 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 2,4 g | 16 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 3,2 g | 21 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 4 g | 27 g | 1 g |
Makanan serupa
- Kentang kalenganpadatan tiris60 kcal / 100 g
- Kenteng kalenganpadatan tiriskan, tanpa penambahan garam60 kcal / 100 g
- Artichoke kalenganditiriskan40 kcal / 100 g
- Kentangdikupas, direbus, kalengan, ditiriskan65 kcal / 100 g
- Bayam kalengkemasan biasa, bagian padat yang ditiriskan23 kcal / 100 g
- Asparagus kalengditiriskan20 kcal / 100 g
- Kacang putih kalenganditiriskan86 kcal / 100 g
- Potato57 kcal / 100 g
- Tomat kaleng kupasditiriskan16 kcal / 100 g
- Nanas kalengdalam jus nanas, ditiriskan56 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang kentang kaleng
Berapa kalori dalam 100 g kentang kaleng?
100 g kentang kaleng mengandung 57 kcal, dengan 1,6 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kentang kaleng?
50 g kentang kaleng mengandung 29 kcal, dengan 0,8 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kentang kaleng?
150 g kentang kaleng mengandung 86 kcal, dengan 2,4 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g kentang kaleng?
200 g kentang kaleng mengandung 114 kcal, dengan 3,2 g protein, 21 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g kentang kaleng?
250 g kentang kaleng mengandung 143 kcal, dengan 4 g protein, 27 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 4011 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
