Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kentang kalengan
Kalori & informasi gizi
padatan Tiris
60
kalorikcal per 100 g
Protein1,4 g
Karbo13 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 60 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 0,9 g 3%
- Natrium 219 mg 10%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5,1 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,92 mg 6%
- Asam pantotenat (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalium 229 mg 5%
- Seng 0,28 mg 3%
- Tembaga 0,06 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selenium 0,9 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1,4 g | 13 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,7 g | 6,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 2,1 g | 19 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 2,8 g | 25 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 3,5 g | 32 g | 0,5 g |
Makanan serupa
- Kenteng kalenganpadatan tiriskan, tanpa penambahan garam60 kcal / 100 g
- Kentangkalengan, ditiriskan57 kcal / 100 g
- Jamur kalenganpadatan tiris25 kcal / 100 g
- Asparagus kalengpadatan ditiriskan19 kcal / 100 g
- Bayam kalengkemasan biasa, bagian padat yang ditiriskan23 kcal / 100 g
- Potato57 kcal / 100 g
- Ubi jalar kalengankalengan, kemasan sirup, padatan dan cairan89 kcal / 100 g
- Ubi jalardalam kaleng, dalam sirup, padatan tiris108 kcal / 100 g
- Jamur merang kalengpadatan tirisan32 kcal / 100 g
- Worteldalam kaleng, kemasan biasa, padatan tiriskan25 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kentang kalengan
Berapa kalori dalam 100 g Kentang kalengan?
100 g Kentang kalengan mengandung 60 kcal, dengan 1,4 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kentang kalengan?
50 g Kentang kalengan mengandung 30 kcal, dengan 0,7 g protein, 6,4 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kentang kalengan?
150 g Kentang kalengan mengandung 90 kcal, dengan 2,1 g protein, 19 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kentang kalengan?
200 g Kentang kalengan mengandung 120 kcal, dengan 2,8 g protein, 25 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kentang kalengan?
250 g Kentang kalengan mengandung 150 kcal, dengan 3,5 g protein, 32 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2425 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
