Ketahui apa yang ada di piring Anda
Keju quark
Kalori & informasi gizi
setengah lemak
77
kalorikcal per 100 g
Protein7,5 g
Karbo4 g
Lemak3,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 77 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Karbohidrat 4 g 1%
- Lemak 3,2 g 4%
- Lemak jenuh 2,1 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 7,5 g | 4 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3,8 g | 2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 11 g | 6 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 15 g | 8 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 19 g | 10 g | 8 g |
Makanan serupa
- Keju quark dengan buahsetengah lemak109 kcal / 100 g
- Keju quark buahrendah lemak80 kcal / 100 g
- Quark polos0% lemak48 kcal / 100 g
- Quark biasa2-3% lemak76 kcal / 100 g
- Yoghurt quarkjenis keju segar, bebas lemak, tawar, tanpa garam64 kcal / 100 g
- 5 % fidm. quark cheese56 kcal / 100 g
- Keju cottagebebas lemak, rendah laktosa84 kcal / 100 g
- Yoghurtlemak sedang50 kcal / 100 g
- 45 % fidm. quarg cheese199 kcal / 100 g
- Keju kotej2% lemak81 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Keju quark
Berapa kalori dalam 100 g Keju quark?
100 g Keju quark mengandung 77 kcal, dengan 7,5 g protein, 4 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju quark?
50 g Keju quark mengandung 39 kcal, dengan 3,8 g protein, 2 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju quark?
150 g Keju quark mengandung 116 kcal, dengan 11 g protein, 6 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju quark?
200 g Keju quark mengandung 154 kcal, dengan 15 g protein, 8 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju quark?
250 g Keju quark mengandung 193 kcal, dengan 19 g protein, 10 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 306 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
