Ketahui apa yang ada di piring Anda
Keju quark
Kalori & informasi gizi
kurang dari 10% lemak dalam bahan kering
66
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo3,7 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 66 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 3,7 g 1%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 3,7 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 12 g | 3,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 5,9 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 18 g | 5,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 24 g | 7,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 30 g | 9,2 g | 0,5 g |
Makanan serupa
- Keju quark buahrendah lemak80 kcal / 100 g
- Keju cottagebebas lemak, rendah laktosa84 kcal / 100 g
- Keju susu asam< 10 % lemak dalam bahan kering128 kcal / 100 g
- Quark polos0% lemak48 kcal / 100 g
- Quark tawarlemak 0,2%64 kcal / 100 g
- Yoghurt quarkjenis keju segar, bebas lemak, tawar, tanpa garam64 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Keju quark
Berapa kalori dalam 100 g Keju quark?
100 g Keju quark mengandung 66 kcal, dengan 12 g protein, 3,7 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju quark?
50 g Keju quark mengandung 33 kcal, dengan 5,9 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju quark?
150 g Keju quark mengandung 99 kcal, dengan 18 g protein, 5,5 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju quark?
200 g Keju quark mengandung 132 kcal, dengan 24 g protein, 7,4 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju quark?
250 g Keju quark mengandung 165 kcal, dengan 30 g protein, 9,2 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) M713100 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
