Ketahui apa yang ada di piring Anda
Keju quark
Kalori & informasi gizi
rendah lemak, bebas laktosa
57
kalorikcal per 100 g
Protein9,8 g
Karbo3,8 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 57 kcal —
- Protein 9,8 g 20%
- Karbohidrat 3,8 g 1%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 3,8 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 9,8 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 4,9 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 15 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 20 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 25 g | 9,5 g | 0,5 g |
Makanan serupa
- Keju quark buahrendah lemak80 kcal / 100 g
- Keju quark dengan buahsetengah lemak109 kcal / 100 g
- Keju quark buah dan vanilarendah lemak, dengan pemanis47 kcal / 100 g
- Quark polos0% lemak48 kcal / 100 g
- Keju cottagebebas lemak, rendah laktosa84 kcal / 100 g
- Yoghurt quarkjenis keju segar, bebas lemak, tawar, tanpa garam64 kcal / 100 g
- Quark biasa2-3% lemak76 kcal / 100 g
- Keju kotej1% lemak, rendah laktosa74 kcal / 100 g
- Yoghurtdari susu skim, maks. 0,5% lemak, bebas laktosa49 kcal / 100 g
- 5 % fidm. quark cheese56 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Keju quark
Berapa kalori dalam 100 g Keju quark?
100 g Keju quark mengandung 57 kcal, dengan 9,8 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju quark?
50 g Keju quark mengandung 29 kcal, dengan 4,9 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju quark?
150 g Keju quark mengandung 86 kcal, dengan 15 g protein, 5,7 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju quark?
200 g Keju quark mengandung 114 kcal, dengan 20 g protein, 7,6 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju quark?
250 g Keju quark mengandung 143 kcal, dengan 25 g protein, 9,5 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 5538 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
