Ketahui apa yang ada di piring Anda
Quark
Kalori & informasi gizi
7% lemak
108
kalorikcal per 100 g
Protein7 g
Karbo4 g
Lemak7,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 108 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbohidrat 4 g 1%
- Lemak 7,1 g 9%
- Lemak jenuh 4,5 g 23%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 7 g | 4 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3,5 g | 2 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 11 g | 6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 14 g | 8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 18 g | 10 g | 18 g |
Makanan serupa
- Keju quark10% lemak152 kcal / 100 g
- Quark biasa7-8% lemak116 kcal / 100 g
- Quark tawarlemak 0,2%64 kcal / 100 g
- Quark polos0% lemak48 kcal / 100 g
- Quark dengan herbakurang dari 10% lemak dalam bahan kering, dengan herba80 kcal / 100 g
- Yoghurt quarkjenis keju segar, bebas lemak, tawar, tanpa garam64 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Quark
Berapa kalori dalam 100 g Quark?
100 g Quark mengandung 108 kcal, dengan 7 g protein, 4 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Quark?
50 g Quark mengandung 54 kcal, dengan 3,5 g protein, 2 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Quark?
150 g Quark mengandung 162 kcal, dengan 11 g protein, 6 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Quark?
200 g Quark mengandung 216 kcal, dengan 14 g protein, 8 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Quark?
250 g Quark mengandung 270 kcal, dengan 18 g protein, 10 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: mvt 01.226 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
