Ketahui apa yang ada di piring Anda
Keju quark
Kalori & informasi gizi
lemak penuh
118
kalorikcal per 100 g
Protein7,5 g
Karbo3,6 g
Lemak8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 118 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Karbohidrat 3,6 g 1%
- Lemak 8 g 10%
- Lemak jenuh 5,2 g 26%
- Serat 0 g 0%
- Gula 2,8 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 7,5 g | 3,6 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,8 g | 1,8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 11 g | 5,4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 15 g | 7,2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 19 g | 9 g | 20 g |
Makanan serupa
- Keju quark dengan buahlemak penuh125 kcal / 100 g
- Keju quark buahrendah lemak80 kcal / 100 g
- Quark polos0% lemak48 kcal / 100 g
- Quark biasa7-8% lemak116 kcal / 100 g
- Dadih susu murni147 kcal / 100 g
- Yoghurt quarkjenis keju segar, bebas lemak, tawar, tanpa garam64 kcal / 100 g
- Keju cottagebebas lemak, rendah laktosa84 kcal / 100 g
- 5 % fidm. quark cheese56 kcal / 100 g
- 45 % fidm. quarg cheese199 kcal / 100 g
- Keju kotejtanpa krim, kering, dadih besar atau kecil, bebas lemak72 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Keju quark
Berapa kalori dalam 100 g Keju quark?
100 g Keju quark mengandung 118 kcal, dengan 7,5 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju quark?
50 g Keju quark mengandung 59 kcal, dengan 3,8 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju quark?
150 g Keju quark mengandung 177 kcal, dengan 11 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju quark?
200 g Keju quark mengandung 236 kcal, dengan 15 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju quark?
250 g Keju quark mengandung 295 kcal, dengan 19 g protein, 9 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 307 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
