Ketahui apa yang ada di piring Anda

Kari kacang gude

Kalori & informasi gizi

dahl, dengan tomat dan kacang tanah, buatan sendiri

121
kalorikcal per 100 g
Protein6,9 g
Karbo17 g
Lemak3,3 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 121 kcal —
  • Protein 6,9 g 14%
  • Karbohidrat 17 g 6%
  • Lemak 3,3 g 4%
  • Lemak jenuh 0,5 g 2%
  • Gula 1 g —
  • Natrium 11 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 8 µg 1%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasin (B3) 1 mg 6%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 16 mg 1%
  • Zat besi 1,1 mg 6%
  • Magnesium 33 mg 8%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Kalium 439 mg 9%
  • Seng 0,8 mg 7%
  • Tembaga 0,3 mg 33%
  • Mangan 0,3 mg 13%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1216,9 g17 g3,3 g
50 g50 g613,5 g8,5 g1,7 g
150 g150 g18210 g25 g5 g
200 g200 g24214 g34 g6,6 g
250 g250 g30317 g42 g8,3 g

Pertanyaan tentang Kari kacang gude

Berapa kalori dalam 100 g Kari kacang gude?

100 g Kari kacang gude mengandung 121 kcal, dengan 6,9 g protein, 17 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kari kacang gude?

50 g Kari kacang gude mengandung 61 kcal, dengan 3,5 g protein, 8,5 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kari kacang gude?

150 g Kari kacang gude mengandung 182 kcal, dengan 10 g protein, 25 g karbohidrat, dan 5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kari kacang gude?

200 g Kari kacang gude mengandung 242 kcal, dengan 14 g protein, 34 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kari kacang gude?

250 g Kari kacang gude mengandung 303 kcal, dengan 17 g protein, 42 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 15-778 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat