Ketahui apa yang ada di piring Anda

Bhaji kapri

Kalori & informasi gizi

buatan rumah

363
kalorikcal per 100 g
Protein5 g
Karbo9,3 g
Lemak35 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 363 kcal —
  • Protein 5 g 10%
  • Karbohidrat 9,3 g 3%
  • Lemak 35 g 44%
  • Lemak jenuh 22 g 108%
  • Serat 3,8 g 14%
  • Gula 3,2 g —
  • Natrium 306 mg 13%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 485 µg 54%
  • Vitamin C 9 mg 10%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 0,96 mg 6%
  • Vitamin K 26,8 µg 22%
  • Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasin (B3) 1,4 mg 9%
  • Asam pantotenat (B5) 0,12 mg 2%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Biotin (B7) 0,5 µg 2%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Mineral

  • Kalsium 38 mg 3%
  • Zat besi 2,3 mg 13%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Kalium 299 mg 6%
  • Seng 0,8 mg 7%
  • Tembaga 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,34 mg 15%
  • Yodium 19 µg 13%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3635 g9,3 g35 g
50 g50 g1822,5 g4,7 g17 g
150 g150 g5457,5 g14 g52 g
200 g200 g72610 g19 g69 g
250 g250 g90813 g23 g87 g

Pertanyaan tentang Bhaji kapri

Berapa kalori dalam 100 g Bhaji kapri?

100 g Bhaji kapri mengandung 363 kcal, dengan 5 g protein, 9,3 g karbohidrat, dan 35 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Bhaji kapri?

50 g Bhaji kapri mengandung 182 kcal, dengan 2,5 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bhaji kapri?

150 g Bhaji kapri mengandung 545 kcal, dengan 7,5 g protein, 14 g karbohidrat, dan 52 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Bhaji kapri?

200 g Bhaji kapri mengandung 726 kcal, dengan 10 g protein, 19 g karbohidrat, dan 69 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Bhaji kapri?

250 g Bhaji kapri mengandung 908 kcal, dengan 13 g protein, 23 g karbohidrat, dan 87 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 15-687 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat