Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan whiting
Kalori & informasi gizi
dilapisi adonan, digoreng
177
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo3 g
Lemak10 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 177 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 3 g 1%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 1,5 g 8%
- Serat 0,1 g 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 18 g | 3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 9,1 g | 1,5 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 27 g | 4,5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 36 g | 6 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 45 g | 7,5 g | 26 g |
Makanan serupa
- Ikan whiting keringkering, direndam kembali92 kcal / 100 g
- Fillet whitingberbalut tepung roti, digoreng190 kcal / 100 g
- Ikan hake kecildilapisi adonan, digoreng
- Hakeberbalut adonan, digoreng rendam149 kcal / 100 g
- Fillet ikan putihberbalut adonan dan digoreng rendam dalam minyak nabati210 kcal / 100 g
- Ikan berbalut adonandigoreng197 kcal / 100 g
- Whitingdikukus98 kcal / 100 g
- Whiting jenis campurandimasak, panas kering116 kcal / 100 g
- Haddock balut adonandigoreng dalam minyak campur232 kcal / 100 g
- Haddockberbalut tepung roti, digoreng, dengan garam189 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ikan whiting
Berapa kalori dalam 100 g Ikan whiting?
100 g Ikan whiting mengandung 177 kcal, dengan 18 g protein, 3 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan whiting?
50 g Ikan whiting mengandung 89 kcal, dengan 9,1 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan whiting?
150 g Ikan whiting mengandung 266 kcal, dengan 27 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan whiting?
200 g Ikan whiting mengandung 354 kcal, dengan 36 g protein, 6 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan whiting?
250 g Ikan whiting mengandung 443 kcal, dengan 45 g protein, 7,5 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Sumber: BEDCA (Spain) 834 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
