Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan pike utara
Kalori & informasi gizi
dipanggang
100
kalorikcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Lemak0,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 100 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 0,9 g 1%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 49 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 3,8 mg 4%
- Vitamin D 2,7 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 2,8 mg 18%
- Asam pantotenat (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 2,2 µg 90%
Mineral
- Kalsium 73 mg 6%
- Zat besi 0,71 mg 4%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosfor 282 mg 23%
- Kalium 331 mg 7%
- Seng 0,77 mg 7%
- Tembaga 0,06 mg 6%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Yodium 12 µg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 23 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 12 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 35 g | 0 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 46 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 58 g | 0 g | 2,2 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Ikan pike utara
Berapa kalori dalam 100 g Ikan pike utara?
100 g Ikan pike utara mengandung 100 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan pike utara?
50 g Ikan pike utara mengandung 50 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan pike utara?
150 g Ikan pike utara mengandung 150 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan pike utara?
200 g Ikan pike utara mengandung 200 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan pike utara?
250 g Ikan pike utara mengandung 250 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 27002 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
