Ketahui apa yang ada di piring Anda

Ikan haring

Kalori & informasi gizi

diasinkan, mentah

245

kalorikcal per 100 g

Protein19 g

Karbo0 g

Lemak19 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	245	19 g	19 g
50 g	50 g	123	9,5 g	9,5 g
150 g	150 g	368	29 g	29 g
200 g	200 g	490	38 g	38 g
250 g	250 g	613	48 g	48 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan haring?

100 g Ikan haring mengandung 245 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan haring?

50 g Ikan haring mengandung 123 kcal, dengan 9,5 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan haring?

150 g Ikan haring mengandung 368 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 29 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan haring?

200 g Ikan haring mengandung 490 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 38 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan haring?

250 g Ikan haring mengandung 613 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat, dan 48 g lemak.

Sumber: slv 1273 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat