Ketahui apa yang ada di piring Anda

Ikan haring

Kalori & informasi gizi

acar dengan mentimun kecil

182

kalorikcal per 100 g

Protein16 g

Karbo0,5 g

Lemak13 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	182	16 g	0,5 g	13 g
50 g	50 g	91	8 g	0,3 g	6,4 g
150 g	150 g	273	24 g	0,8 g	19 g
200 g	200 g	364	32 g	1 g	26 g
250 g	250 g	455	40 g	1,3 g	32 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan haring?

100 g Ikan haring mengandung 182 kcal, dengan 16 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan haring?

50 g Ikan haring mengandung 91 kcal, dengan 8 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan haring?

150 g Ikan haring mengandung 273 kcal, dengan 24 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan haring?

200 g Ikan haring mengandung 364 kcal, dengan 32 g protein, 1 g karbohidrat, dan 26 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan haring?

250 g Ikan haring mengandung 455 kcal, dengan 40 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 32 g lemak.

Sumber: NEVO (Netherlands) 2947 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat