Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan
Kalori & informasi gizi
air laut, filet/steak, dimasak, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam, Brasil
115
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak3,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 115 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3,1 g 4%
- Serat 0 g 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 22 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 33 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 43 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 54 g | 0 g | 7,8 g |
Makanan serupa
- Ikan putihdimasak, rata-rata114 kcal / 100 g
- Fillet atau steak ikanair tawar/laut, dimasak, tanpa minyak, tanpa garam122 kcal / 100 g
- Fillet ikanair laut, dimasak, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam114 kcal / 100 g
- Fillet ikan air tawardimasak, tanpa minyak, tanpa garam, Brasil130 kcal / 100 g
- Ikan laut putihdimasak, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam125 kcal / 100 g
- Tunaair laut, segar, dimasak, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam137 kcal / 100 g
- Fillet salmonair laut, tanpa kulit, dimasak, ditiriskan, tanpa minyak, dengan garam185 kcal / 100 g
- Tuna air lautsegar, dimasak, ditiriskan, tanpa minyak, dengan garam137 kcal / 100 g
- Sardenair laut, dimasak, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam121 kcal / 100 g
- Fillet sardenair laut, dimasak selama 30 menit, tanpa minyak, tanpa garam, Brasil144 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ikan
Berapa kalori dalam 100 g Ikan?
100 g Ikan mengandung 115 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan?
50 g Ikan mengandung 58 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan?
150 g Ikan mengandung 173 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan?
200 g Ikan mengandung 230 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan?
250 g Ikan mengandung 288 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Sumber: tbca BRC0216E · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
