Ketahui apa yang ada di piring Anda
Fillet ikan
Kalori & informasi gizi
air laut, dimasak, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam
114
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak3,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 114 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3,1 g 4%
- Serat 0 g 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 22 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 32 g | 0 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 43 g | 0 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 54 g | 0 g | 7,7 g |
Makanan serupa
- Fillet ikan putihberbalut adonan dan digoreng rendam dalam minyak nabati210 kcal / 100 g
- Fillet ikan air tawardimasak, tanpa minyak, dengan garam141 kcal / 100 g
- Fillet ikan belanakair laut, dimasak/30 menit, tanpa minyak, tanpa garam189 kcal / 100 g
- Fillet ikan putih lautdigoreng dengan minyak, tanpa garam146 kcal / 100 g
- Fillet ikan koddirebus75 kcal / 100 g
- Fillet salmonair laut, tanpa kulit, dimasak, ditiriskan, tanpa minyak, dengan garam185 kcal / 100 g
- Ikanair laut, filet/steak, dimasak, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam, Brasil115 kcal / 100 g
- Fillet atau steak ikanair tawar/laut, dimasak, tanpa minyak, tanpa garam122 kcal / 100 g
- Ikan laut putihdimasak, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam125 kcal / 100 g
- Tunaair laut, segar, dimasak, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam137 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Fillet ikan
Berapa kalori dalam 100 g Fillet ikan?
100 g Fillet ikan mengandung 114 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet ikan?
50 g Fillet ikan mengandung 57 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet ikan?
150 g Fillet ikan mengandung 171 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet ikan?
200 g Fillet ikan mengandung 228 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet ikan?
250 g Fillet ikan mengandung 285 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Sumber: tbca BRC0217E · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
