Ketahui apa yang ada di piring Anda
Iga babi
Kalori & informasi gizi
dipanggang, digoreng wajan
211
kalorikcal per 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Lemak10 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 211 kcal —
- Protein 30 g 59%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 4,1 g 21%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin D 0,43 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,76 mg 63%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 7,8 mg 49%
- Asam pantotenat (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 10,1 µg 3%
- Vitamin B12 0,66 µg 28%
Mineral
- Kalsium 7,3 mg 1%
- Zat besi 0,7 mg 4%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 260 mg 21%
- Kalium 470 mg 10%
- Seng 2,4 mg 22%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Selenium 20 µg 36%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 30 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 15 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 44 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 59 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 74 g | 0 g | 26 g |
Makanan serupa
- Daging iga babidiolah177 kcal / 100 g
- Iga babi potongan tengahdengan tulang, rendah lemak, digoreng wajan195 kcal / 100 g
- Iga babi potong tengah dengan tulangdengan tulang, berlemak dan sedikit lemak, digoreng wajan238 kcal / 100 g
- Potongan iga babimentah150 kcal / 100 g
- Iga babi potongdengan tulang, tanpa lemak, panggang206 kcal / 100 g
- Daging babidisiapkan167 kcal / 100 g
- Potongan daging babirendah lemak, dipanggang, dipanggang, digoreng, dibakar atau dipanggang BBQ, dengan lemak tambahan182 kcal / 100 g
- Irisan daging babidiolah179 kcal / 100 g
- Kotlet babisegar, kotlet tulang rusuk tengah, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang186 kcal / 100 g
- Daging babi potongbeku, digoreng tanpa lemak (di wajan)206 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Iga babi
Berapa kalori dalam 100 g Iga babi?
100 g Iga babi mengandung 211 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Iga babi?
50 g Iga babi mengandung 106 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Iga babi?
150 g Iga babi mengandung 317 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Iga babi?
200 g Iga babi mengandung 422 kcal, dengan 59 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Iga babi?
250 g Iga babi mengandung 528 kcal, dengan 74 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 28101 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
