Ketahui apa yang ada di piring Anda

Pork chop, sour cream, oven-baked

Kalori & informasi gizi

444
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo2,3 g
Lemak44 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 444 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Karbohidrat 2,3 g 1%
  • Lemak 44 g 56%
  • Lemak jenuh 25 g 126%
  • Serat 0,1 g 0%
  • Gula 1 g —
  • Natrium 297 mg 13%
  • Kolesterol 95,2 mg 32%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 253 µg 28%
  • Vitamin C 0,06 mg 0%
  • Vitamin D 0,44 µg 2%
  • Vitamin E 0,58 mg 4%
  • Vitamin K 5,9 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niasin (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 3,5 µg 1%
  • Vitamin B12 0,36 µg 15%

Mineral

  • Kalsium 30,5 mg 2%
  • Zat besi 0,76 mg 4%
  • Magnesium 16,1 mg 4%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Kalium 236 mg 5%
  • Seng 1,8 mg 16%
  • Tembaga 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selenium 10,9 µg 20%
  • Yodium 12,9 µg 9%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g44412 g2,3 g44 g
50 g50 g2225,9 g1,2 g22 g
150 g150 g66618 g3,5 g66 g
200 g200 g88824 g4,6 g87 g
250 g250 g111030 g5,8 g109 g

Pertanyaan tentang Pork chop, sour cream, oven-baked

Berapa kalori dalam 100 g Pork chop, sour cream, oven-baked?

100 g Pork chop, sour cream, oven-baked mengandung 444 kcal, dengan 12 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 44 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pork chop, sour cream, oven-baked?

50 g Pork chop, sour cream, oven-baked mengandung 222 kcal, dengan 5,9 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pork chop, sour cream, oven-baked?

150 g Pork chop, sour cream, oven-baked mengandung 666 kcal, dengan 18 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 66 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pork chop, sour cream, oven-baked?

200 g Pork chop, sour cream, oven-baked mengandung 888 kcal, dengan 24 g protein, 4,6 g karbohidrat, dan 87 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pork chop, sour cream, oven-baked?

250 g Pork chop, sour cream, oven-baked mengandung 1110 kcal, dengan 30 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 109 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 7100 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat