Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ham
Kalori & informasi gizi
dimasak
104
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0,7 g
Lemak2,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 104 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0,7 g 0%
- Lemak 2,3 g 3%
- Lemak jenuh 0,9 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0,7 g —
- Natrium 940 mg 41%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 20 g | 0,7 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 10 g | 0,4 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 30 g | 1,1 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 40 g | 1,4 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 51 g | 1,8 g | 5,8 g |
Makanan serupa
- Irisan hambiasa, sekitar 11% lemak164 kcal / 100 g
- Ham asap madudimasak122 kcal / 100 g
- Daging ham matangkategori tidak ditentukan113 kcal / 100 g
- Ham panggangpilihan155 kcal / 100 g
- Ham ayammatang120 kcal / 100 g
- Daging babi asapdaging babi, diawetkan, sangat rendah lemak dan biasa, dalam kaleng, belum dipanaskan144 kcal / 100 g
- Sosis matangmatang357 kcal / 100 g
- Daging paha babirendah lemak, mentah126 kcal / 100 g
- Ham awetan239 kcal / 100 g
- Ham babimatang, diawetkan dengan garam, diasap106 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ham
Berapa kalori dalam 100 g Ham?
100 g Ham mengandung 104 kcal, dengan 20 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ham?
50 g Ham mengandung 52 kcal, dengan 10 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ham?
150 g Ham mengandung 156 kcal, dengan 30 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ham?
200 g Ham mengandung 208 kcal, dengan 40 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ham?
250 g Ham mengandung 260 kcal, dengan 51 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Sumber: Swiss FSVO 691 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
