Ketahui apa yang ada di piring Anda
Flap domba
Kalori & informasi gizi
dari bagian belakang, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, direbus perlahan
363
kalorikcal per 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Lemak32 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 363 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 32 g 41%
- Lemak jenuh 13 g 65%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 51 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 6,9 mg 43%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Fosfor 123 mg 10%
- Kalium 183 mg 4%
- Seng 3,3 mg 30%
- Selenium 6 µg 11%
- Yodium 1,7 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 21 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 11 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 31 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 42 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 52 g | 0 g | 79 g |
Makanan serupa
- Sandung dombadari bagian depan, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, direbus perlahan433 kcal / 100 g
- Flank dombamentah369 kcal / 100 g
- Sengkel dombabagian belakang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dimasak braise246 kcal / 100 g
- Paha dombabagian belakang, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipanggang perlahan207 kcal / 100 g
- Bagian pantat dombadari bagian belakang, daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipanggang cepat143 kcal / 100 g
- Steik skirt sapidaging sapi, bagian belakang, daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, direbus perlahan195 kcal / 100 g
- Dada dombaSelandia Baru, impor, hanya daging tanpa lemak, dimasak, direbus perlahan270 kcal / 100 g
- Iga dombahanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/4", choice, mentah169 kcal / 100 g
- Fillet dombadari bagian belakang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, digoreng cepat157 kcal / 100 g
- Betis depan dombabagian depan, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, direbus perlahan256 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Flap domba
Berapa kalori dalam 100 g Flap domba?
100 g Flap domba mengandung 363 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Flap domba?
50 g Flap domba mengandung 182 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Flap domba?
150 g Flap domba mengandung 545 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 47 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Flap domba?
200 g Flap domba mengandung 726 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 63 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Flap domba?
250 g Flap domba mengandung 908 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat, dan 79 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) M1213 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
