Ketahui apa yang ada di piring Anda
Paha domba
Kalori & informasi gizi
bagian belakang, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipanggang perlahan
207
kalorikcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Lemak13 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 207 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak jenuh 4,4 g 22%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 61 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 9,9 mg 62%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 1,7 mg 9%
- Fosfor 201 mg 16%
- Kalium 350 mg 7%
- Seng 3,5 mg 31%
- Selenium 4,4 µg 8%
- Yodium 1,4 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 12 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 35 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 47 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 59 g | 0 g | 32 g |
Makanan serupa
- Paha domba utuhdipanggang, tanpa lemak203 kcal / 100 g
- Daging paha dombabagian belakang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, digoreng cepat211 kcal / 100 g
- Paha domba setengah betisdimasak dalam panci, berlemak dan sedikit lemak, ditimbang dengan tulang173 kcal / 100 g
- Setengah buku paha dombadimasak dalam panci, berlemak dan daging237 kcal / 100 g
- Panggang paha dombalemak tidak dibuang, mentah188 kcal / 100 g
- Bahu dombadari bagian depan, tanpa tulang, digulung dan diikat jaring, daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipanggang perlahan199 kcal / 100 g
- Kaki dombaselandia baru, beku, utuh, berlemak dan tanpa lemak, potongan 3 mm (1/8), panggang234 kcal / 100 g
- Paha kambingrendah lemak, dipanggang188 kcal / 100 g
- Bagian pantat dombadari bagian belakang, daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipanggang cepat143 kcal / 100 g
- Iga domba bagian pahadari bagian belakang, daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, digoreng cepat163 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Paha domba
Berapa kalori dalam 100 g Paha domba?
100 g Paha domba mengandung 207 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha domba?
50 g Paha domba mengandung 104 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha domba?
150 g Paha domba mengandung 311 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Paha domba?
200 g Paha domba mengandung 414 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Paha domba?
250 g Paha domba mengandung 518 kcal, dengan 59 g protein, 0 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) M1219 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
