Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bahu domba
Kalori & informasi gizi
dari bagian depan, tanpa tulang, digulung dan diikat jaring, daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipanggang perlahan
199
kalorikcal per 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Lemak11 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 199 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 3,3 g 17%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 8,9 mg 56%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 2,3 µg 96%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalium 337 mg 7%
- Seng 5 mg 46%
- Selenium 4,7 µg 9%
- Yodium 1,2 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 13 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 50 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 63 g | 0 g | 27 g |
Makanan serupa
- Panggang bahu dombatanpa lemak, mentah112 kcal / 100 g
- Bahu domba gulung tanpa tulangSelandia Baru, impor, dengan jaring, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang lambat287 kcal / 100 g
- Irisan bahu dombabagian depan, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dimasak dengan cara braise320 kcal / 100 g
- Daging bahu dombarendah lemak, untuk dipanggang, mentah140 kcal / 100 g
- Sendi bahu dombadipanggang, tanpa lemak235 kcal / 100 g
- Pundak dombautuh, lengan dan belikat, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang269 kcal / 100 g
- Paha dombabagian belakang, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipanggang perlahan207 kcal / 100 g
- Betis depan dombabagian depan, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, direbus perlahan256 kcal / 100 g
- Pundak domba Selandia Baruutuh, berlemak dan rendah lemak, potong 6 mm (1/4), direbus357 kcal / 100 g
- Bahu babiutuh, tanpa lemak, dipanggang230 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bahu domba
Berapa kalori dalam 100 g Bahu domba?
100 g Bahu domba mengandung 199 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bahu domba?
50 g Bahu domba mengandung 100 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bahu domba?
150 g Bahu domba mengandung 299 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bahu domba?
200 g Bahu domba mengandung 398 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bahu domba?
250 g Bahu domba mengandung 498 kcal, dengan 63 g protein, 0 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) M1121 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
