Ketahui apa yang ada di piring Anda
Irisan bahu domba
Kalori & informasi gizi
bagian depan, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dimasak dengan cara braise
320
kalorikcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak24 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 320 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 24 g 31%
- Lemak jenuh 9,5 g 48%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,17 µg 1%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 7,7 mg 48%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 2,1 µg 88%
Mineral
- Kalsium 34 mg 3%
- Zat besi 1,7 mg 10%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalium 207 mg 4%
- Seng 5,4 mg 49%
- Selenium 10 µg 18%
- Yodium 1,4 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 27 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 13 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 40 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 53 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 67 g | 0 g | 60 g |
Makanan serupa
- Potongan leher dombadari bagian depan, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, disemur304 kcal / 100 g
- Katsu bahu domba potong kotakselandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, dimasak, direbus255 kcal / 100 g
- Bahu dombaaustralia, impor, segar, daging dan lemak, dipangkas lemak 1/8", mentah243 kcal / 100 g
- Daging domba bagian bahubertulang, tanpa lemak, mentah134 kcal / 100 g
- Betis depan dombabagian depan, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, direbus perlahan256 kcal / 100 g
- Pundak dombautuh, lengan dan belikat, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/4", choice, mentah264 kcal / 100 g
- Sandung dombadari bagian depan, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, direbus perlahan433 kcal / 100 g
- Bahu domba utuhlengan dan belikat, daging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/4", pilihan, dimasak, direbus perlahan344 kcal / 100 g
- Iga bahu babileher, direbus lambat, berlemak247 kcal / 100 g
- Iga domba bagian pahadipanggang, berlemak dan tanpa lemak221 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Irisan bahu domba
Berapa kalori dalam 100 g Irisan bahu domba?
100 g Irisan bahu domba mengandung 320 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Irisan bahu domba?
50 g Irisan bahu domba mengandung 160 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Irisan bahu domba?
150 g Irisan bahu domba mengandung 480 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Irisan bahu domba?
200 g Irisan bahu domba mengandung 640 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat, dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Irisan bahu domba?
250 g Irisan bahu domba mengandung 800 kcal, dengan 67 g protein, 0 g karbohidrat, dan 60 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) M1210 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
