Ketahui apa yang ada di piring Anda
Iga bahu babi
Kalori & informasi gizi
leher, direbus lambat, berlemak
247
kalorikcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak15 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 247 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak jenuh 5,5 g 28%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niasin (B3) 3,5 mg 22%
- Asam pantotenat (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Biotin (B7) 6 µg 20%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Mineral
- Kalsium 29 mg 2%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 290 mg 6%
- Seng 4,4 mg 40%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 18 µg 33%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 28 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 14 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 42 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 56 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 70 g | 0 g | 38 g |
Makanan serupa
- Steak bahu babileher, mentah, berlemak168 kcal / 100 g
- Bagian bahu babileher, dimasak dalam panci, berlemak dan daging260 kcal / 100 g
- Potongan daging babi bagian bahusegar, pinggang, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus255 kcal / 100 g
- Irisan bahu babidiolah308 kcal / 100 g
- Bahu babidengan tulang, tanpa lemak, direbus233 kcal / 100 g
- Iga pinggang babidipanggang, rendah lemak194 kcal / 100 g
- Iga babi rampingsegar, pinggang, bertulang, daging tanpa lemak saja, dimasak, direbus222 kcal / 100 g
- Bahu babi bertulangdengan tulang, berlemak dan tanpa lemak, direbus perlahan267 kcal / 100 g
- Steik daging lulur babidisetup, berlemak212 kcal / 100 g
- Steak daging babi bagian bahusegar, bahu, boston butt, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus233 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Iga bahu babi
Berapa kalori dalam 100 g Iga bahu babi?
100 g Iga bahu babi mengandung 247 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Iga bahu babi?
50 g Iga bahu babi mengandung 124 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Iga bahu babi?
150 g Iga bahu babi mengandung 371 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Iga bahu babi?
200 g Iga bahu babi mengandung 494 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Iga bahu babi?
250 g Iga bahu babi mengandung 618 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat, dan 38 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-543 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
