Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daun sawi
Kalori & informasi gizi
mentah
26
kalorikcal per 100 g
Protein2,1 g
Karbo2,2 g
Lemak0,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 26 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Karbohidrat 2,2 g 1%
- Lemak 0,5 g 1%
- Serat 2,2 g 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 2,1 g | 2,2 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,1 g | 1,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 3,2 g | 3,4 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 4,2 g | 4,5 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 5,3 g | 5,6 g | 1,3 g |
Makanan serupa
- Sayur sawimentah27 kcal / 100 g
- Sayur sawi pahitdibekukan, direbus, ditiriskan19 kcal / 100 g
- Kubis mustardmentah18 kcal / 100 g
- Bayam mustardtendergreen, mentah22 kcal / 100 g
- Daun mustardditumis dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih, tanpa garam58 kcal / 100 g
- Bayam sawitendergreen, direbus, ditiriskan16 kcal / 100 g
- Daun lobakmentah32 kcal / 100 g
- Selada daun hijaumentah15 kcal / 100 g
- Sawi sendokdengan garam28 kcal / 100 g
- Sawi collardmentah28 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daun sawi
Berapa kalori dalam 100 g Daun sawi?
100 g Daun sawi mengandung 26 kcal, dengan 2,1 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daun sawi?
50 g Daun sawi mengandung 13 kcal, dengan 1,1 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daun sawi?
150 g Daun sawi mengandung 39 kcal, dengan 3,2 g protein, 3,4 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daun sawi?
200 g Daun sawi mengandung 52 kcal, dengan 4,2 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daun sawi?
250 g Daun sawi mengandung 65 kcal, dengan 5,3 g protein, 5,6 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Sumber: tbca BRC0076B · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
