Ketahui apa yang ada di piring Anda
daging sapi giling
Kalori & informasi gizi
sedang, mentah
226
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak16 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 226 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 16 g 21%
- Lemak jenuh 6,7 g 33%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
- Kolesterol 59,6 mg 20%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 4,9 mg 31%
- Asam pantotenat (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 6,5 µg 2%
- Vitamin B12 1,8 µg 73%
- Kolin 56,4 mg 10%
Mineral
- Kalsium 10,1 mg 1%
- Zat besi 1,9 mg 10%
- Magnesium 18,7 mg 4%
- Fosfor 156 mg 12%
- Kalium 267 mg 6%
- Seng 4 mg 36%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 15 µg 27%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 19 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 9,5 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 28 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 38 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 47 g | 0 g | 40 g |
Makanan serupa
- Daging sapi giling diberi makan rumputmentah198 kcal / 100 g
- Daging sapi giling pecah93% daging tanpa lemak / 7% lemak, dimasak, ditumis209 kcal / 100 g
- Daging sapi giling hancur90% daging tanpa lemak / 10% lemak, matang, dimasak cokelat di wajan230 kcal / 100 g
- Daging sapi giling hancuran85% daging tanpa lemak / 15% lemak, dimasak, dimasak kecoklatan di wajan256 kcal / 100 g
- Frikase daging sapi gilingtanpa garam203 kcal / 100 g
- Daging sapi cincangmentah208 kcal / 100 g
- Daging cincangmentah, av222 kcal / 100 g
- Sampil sapi gilingmentah129 kcal / 100 g
- Patty daging sapisedang, digoreng wajan278 kcal / 100 g
- Kheema daging sapibuatan sendiri160 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang daging sapi giling
Berapa kalori dalam 100 g daging sapi giling?
100 g daging sapi giling mengandung 226 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daging sapi giling?
50 g daging sapi giling mengandung 113 kcal, dengan 9,5 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daging sapi giling?
150 g daging sapi giling mengandung 339 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g daging sapi giling?
200 g daging sapi giling mengandung 452 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g daging sapi giling?
250 g daging sapi giling mengandung 565 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2690 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
