Ketahui apa yang ada di piring Anda
bubur jagung kuning
Kalori & informasi gizi
panas, kering
371
kalorikcal per 100 g
Protein8,8 g
Karbo78 g
Lemak1,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 371 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbohidrat 78 g 28%
- Lemak 1,2 g 2%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 1,6 g 6%
- Gula 0,6 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 1,2 mg 8%
- Asam pantotenat (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 14,4 mg 3%
Mineral
- Kalsium 2 mg 0%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 73 mg 6%
- Kalium 137 mg 3%
- Seng 0,41 mg 4%
- Tembaga 0,08 mg 8%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selenium 17 µg 31%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 8,8 g | 78 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 4,4 g | 39 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 13 g | 117 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 18 g | 156 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 22 g | 195 g | 3 g |
Makanan serupa
- Tepung jagung kuningdihilangkan lembaga jagungnya, tidak diperkaya375 kcal / 100 g
- Bubur jagung putihbiasa dan cepat, diperkaya, kering370 kcal / 100 g
- Bubur jagung330 kcal / 100 g
- Polenta atau semolina jagungdimasak terlebih dahulu, mentah350 kcal / 100 g
- Biji jagung kuning365 kcal / 100 g
- Tepung jagung utuh kuningbiji-bijian utuh362 kcal / 100 g
- Campuran bubur jagungjagung, campuran kering378 kcal / 100 g
- Hominy kuning kalengdalam kaleng, kuning72 kcal / 100 g
- Jagung ladang kuningkering365 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang bubur jagung kuning
Berapa kalori dalam 100 g bubur jagung kuning?
100 g bubur jagung kuning mengandung 371 kcal, dengan 8,8 g protein, 78 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bubur jagung kuning?
50 g bubur jagung kuning mengandung 186 kcal, dengan 4,4 g protein, 39 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bubur jagung kuning?
150 g bubur jagung kuning mengandung 557 kcal, dengan 13 g protein, 117 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g bubur jagung kuning?
200 g bubur jagung kuning mengandung 742 kcal, dengan 18 g protein, 156 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g bubur jagung kuning?
250 g bubur jagung kuning mengandung 928 kcal, dengan 22 g protein, 195 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1228 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
