Ketahui apa yang ada di piring Anda
Jagung ladang kuning
Kalori & informasi gizi
kering
365
kalorikcal per 100 g
Protein9,4 g
Karbo67 g
Lemak4,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 365 kcal —
- Protein 9,4 g 19%
- Karbohidrat 67 g 24%
- Lemak 4,7 g 6%
- Lemak jenuh 0,7 g 3%
- Serat 7,3 g 26%
- Gula 0,6 g —
- Natrium 35 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 3,6 mg 23%
- Asam pantotenat (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,62 mg 37%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 2,7 mg 15%
- Magnesium 127 mg 30%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 287 mg 6%
- Seng 2,2 mg 20%
- Tembaga 0,31 mg 35%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selenium 15,5 µg 28%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 9,4 g | 67 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 4,7 g | 34 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 14 g | 100 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 19 g | 134 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 24 g | 167 g | 12 g |
Makanan serupa
- Biji jagung kuning365 kcal / 100 g
- Jagung kuning kering419 kcal / 100 g
- Pasta jagungkering357 kcal / 100 g
- Tepung jagung kuningdihilangkan lembaga jagungnya, tidak diperkaya375 kcal / 100 g
- Jagungkering334 kcal / 100 g
- Tepung jagung utuh kuning361 kcal / 100 g
- Bubur jagung kuningbiasa dan cepat, tidak diperkaya, kering371 kcal / 100 g
- Pasta jagung bebas glutenkering357 kcal / 100 g
- Hominy kuningdalam kaleng72 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Jagung ladang kuning
Berapa kalori dalam 100 g Jagung ladang kuning?
100 g Jagung ladang kuning mengandung 365 kcal, dengan 9,4 g protein, 67 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jagung ladang kuning?
50 g Jagung ladang kuning mengandung 183 kcal, dengan 4,7 g protein, 34 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jagung ladang kuning?
150 g Jagung ladang kuning mengandung 548 kcal, dengan 14 g protein, 100 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jagung ladang kuning?
200 g Jagung ladang kuning mengandung 730 kcal, dengan 19 g protein, 134 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jagung ladang kuning?
250 g Jagung ladang kuning mengandung 913 kcal, dengan 24 g protein, 167 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4415 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
