Ketahui apa yang ada di piring Anda
bubur jagung kuning
Kalori & informasi gizi
biasa, cepat, diperkaya, dimasak dengan air, dengan garam
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 65 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 0,4 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 0,7 g 3%
- Gula 0,1 g —
- Natrium 223 mg 10%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 0,76 mg 5%
- Asam pantotenat (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 2,4 mg 0%
Mineral
- Kalsium 1 mg 0%
- Zat besi 0,57 mg 3%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalium 22 mg 0%
- Seng 0,14 mg 1%
- Tembaga 0 mg 0%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selenium 2,7 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1,2 g | 13 g | 0,4 g |
| 1 porsi | 233 g | 151 | 2,9 g | 31 g | 0,9 g |
| 2 porsi | 466 g | 303 | 5,7 g | 61 g | 1,8 g |
| ½ porsi | 116,5 g | 76 | 1,4 g | 15 g | 0,5 g |
| 3 porsi | 699 g | 454 | 8,6 g | 92 g | 2,7 g |
| 4 porsi | 932 g | 606 | 12 g | 123 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,6 g | 6,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 1,8 g | 20 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 2,5 g | 26 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 3,1 g | 33 g | 1 g |
Makanan serupa
- Bubur jagung putihbiasa dan cepat, diperkaya, dimasak dengan air, dengan garam71 kcal / 100 g
- Tepung jagung kuningdihilangkan lembaga jagungnya, tidak diperkaya375 kcal / 100 g
- Bubur jagungdirebus52 kcal / 100 g
- Polenta dari semolina jagungdirebus, dengan garam68 kcal / 100 g
- Polentadimasak, tanpa tambahan garam76 kcal / 100 g
- Semolina jagungdirebus123 kcal / 100 g
- Campuran bubur jagungjagung, campuran kering378 kcal / 100 g
- Tepung jagung utuh kuningbiji-bijian utuh362 kcal / 100 g
- Hominy kuning kalengdalam kaleng, kuning72 kcal / 100 g
- Biji jagung kuning365 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang bubur jagung kuning
Berapa kalori dalam 100 g bubur jagung kuning?
100 g bubur jagung kuning mengandung 65 kcal, dengan 1,2 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (233 g) bubur jagung kuning?
1 porsi (233 g) bubur jagung kuning mengandung 151 kcal, dengan 2,9 g protein, 31 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (466 g) bubur jagung kuning?
2 porsi (466 g) bubur jagung kuning mengandung 303 kcal, dengan 5,7 g protein, 61 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (116,5 g) bubur jagung kuning?
½ porsi (116,5 g) bubur jagung kuning mengandung 76 kcal, dengan 1,4 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (699 g) bubur jagung kuning?
3 porsi (699 g) bubur jagung kuning mengandung 454 kcal, dengan 8,6 g protein, 92 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (932 g) bubur jagung kuning?
4 porsi (932 g) bubur jagung kuning mengandung 606 kcal, dengan 12 g protein, 123 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bubur jagung kuning?
50 g bubur jagung kuning mengandung 33 kcal, dengan 0,6 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bubur jagung kuning?
150 g bubur jagung kuning mengandung 98 kcal, dengan 1,8 g protein, 20 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171673 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
