Ketahui apa yang ada di piring Anda
Beef and rice with gravy
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 137 kcal —
- Protein 6,3 g 13%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 5,1 g 7%
- Lemak jenuh 1,1 g 6%
- Serat 0,2 g 1%
- Gula 0,1 g —
- Natrium 315 mg 14%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,65 mg 4%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
- Kolin 20,1 mg 4%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 58 mg 5%
- Kalium 69 mg 1%
- Seng 1,1 mg 10%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Selenium 8,8 µg 16%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6,3 g | 16 g | 5,1 g |
| 1 porsi | 222 g | 304 | 14 g | 35 g | 11 g |
| 2 porsi | 444 g | 608 | 28 g | 70 g | 23 g |
| ½ porsi | 111 g | 152 | 7 g | 18 g | 5,7 g |
| 3 porsi | 666 g | 912 | 42 g | 105 g | 34 g |
| 4 porsi | 888 g | 1217 | 56 g | 140 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,1 g | 7,9 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 9,4 g | 24 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 13 g | 32 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 16 g | 40 g | 13 g |
Makanan serupa
- Beef and rice with mushroom sauce135 kcal / 100 g
- Beef and rice with cream sauce139 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
- Stew beef107 kcal / 100 g
- Sausage and rice with mushroom sauce142 kcal / 100 g
- Pork and rice with tomato-based sauce140 kcal / 100 g
- Sausage and rice with cheese sauce151 kcal / 100 g
- Daging sapi dengan nasitanpa saus146 kcal / 100 g
- Spanish rice with ground beef163 kcal / 100 g
- Meat with gravy ns as to type of meat156 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Beef and rice with gravy
Berapa kalori dalam 100 g Beef and rice with gravy?
100 g Beef and rice with gravy mengandung 137 kcal, dengan 6,3 g protein, 16 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (222 g) Beef and rice with gravy?
1 porsi (222 g) Beef and rice with gravy mengandung 304 kcal, dengan 14 g protein, 35 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (444 g) Beef and rice with gravy?
2 porsi (444 g) Beef and rice with gravy mengandung 608 kcal, dengan 28 g protein, 70 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (111 g) Beef and rice with gravy?
½ porsi (111 g) Beef and rice with gravy mengandung 152 kcal, dengan 7 g protein, 18 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (666 g) Beef and rice with gravy?
3 porsi (666 g) Beef and rice with gravy mengandung 912 kcal, dengan 42 g protein, 105 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (888 g) Beef and rice with gravy?
4 porsi (888 g) Beef and rice with gravy mengandung 1217 kcal, dengan 56 g protein, 140 g karbohidrat, dan 46 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beef and rice with gravy?
50 g Beef and rice with gravy mengandung 69 kcal, dengan 3,1 g protein, 7,9 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beef and rice with gravy?
150 g Beef and rice with gravy mengandung 206 kcal, dengan 9,4 g protein, 24 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27213200 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
