Ketahui apa yang ada di piring Anda
Salisbury steak with gravy
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 149 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbohidrat 5,8 g 2%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 4 g 20%
- Serat 1 g 4%
- Gula 0,3 g —
- Natrium 509 mg 22%
- Kolesterol 33 mg 11%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
- Kolin 15 mg 3%
Mineral
- Kalsium 47 mg 4%
- Zat besi 0,95 mg 5%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 127 mg 10%
- Kalium 144 mg 3%
- Seng 0,75 mg 7%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Selenium 7,5 µg 14%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 7 g | 5,8 g | 11 g |
| 1 porsi | 129 g | 192 | 9 g | 7,5 g | 14 g |
| 2 porsi | 258 g | 384 | 18 g | 15 g | 27 g |
| ½ porsi | 64,5 g | 96 | 4,5 g | 3,7 g | 6,8 g |
| 3 porsi | 387 g | 577 | 27 g | 22 g | 41 g |
| 4 porsi | 516 g | 769 | 36 g | 30 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3,5 g | 2,9 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 11 g | 8,7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 14 g | 12 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 18 g | 15 g | 26 g |
Makanan serupa
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy macaroni and cheese frozen meal202 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy whipped potatoes vegetable dessert frozen meal141 kcal / 100 g
- Beef with gravy156 kcal / 100 g
- Salisbury steak dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Swiss steak115 kcal / 100 g
- Beef and rice with gravy137 kcal / 100 g
- Steak Salisbury dengan sausbeku149 kcal / 100 g
- Ham or pork with gravy160 kcal / 100 g
- Meat with gravy ns as to type of meat156 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Salisbury steak with gravy
Berapa kalori dalam 100 g Salisbury steak with gravy?
100 g Salisbury steak with gravy mengandung 149 kcal, dengan 7 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (129 g) Salisbury steak with gravy?
1 porsi (129 g) Salisbury steak with gravy mengandung 192 kcal, dengan 9 g protein, 7,5 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (258 g) Salisbury steak with gravy?
2 porsi (258 g) Salisbury steak with gravy mengandung 384 kcal, dengan 18 g protein, 15 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (64,5 g) Salisbury steak with gravy?
½ porsi (64,5 g) Salisbury steak with gravy mengandung 96 kcal, dengan 4,5 g protein, 3,7 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (387 g) Salisbury steak with gravy?
3 porsi (387 g) Salisbury steak with gravy mengandung 577 kcal, dengan 27 g protein, 22 g karbohidrat, dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (516 g) Salisbury steak with gravy?
4 porsi (516 g) Salisbury steak with gravy mengandung 769 kcal, dengan 36 g protein, 30 g karbohidrat, dan 54 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salisbury steak with gravy?
50 g Salisbury steak with gravy mengandung 75 kcal, dengan 3,5 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salisbury steak with gravy?
150 g Salisbury steak with gravy mengandung 224 kcal, dengan 11 g protein, 8,7 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27112010 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
