Ketahui apa yang ada di piring Anda
bawang bombay kering
Kalori & informasi gizi
mentah
309
kalorikcal per 100 g
Protein8,8 g
Karbo70 g
Lemak1,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 309 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbohidrat 70 g 26%
- Lemak 1,2 g 2%
- Serat 19 g 69%
- Gula 54 g —
- Natrium 100 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 33 mg 37%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,5 mg 17%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Niasin (B3) 0,8 mg 5%
- Asam pantotenat (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 263 mg 20%
- Zat besi 2,6 mg 15%
- Magnesium 69 mg 16%
- Fosfor 201 mg 16%
- Kalium 1209 mg 26%
- Seng 1,2 mg 11%
- Tembaga 0,35 mg 39%
- Mangan 0,9 mg 39%
- Yodium 16 µg 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 8,8 g | 70 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 4,4 g | 35 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 13 g | 105 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 18 g | 140 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 22 g | 176 g | 3 g |
Makanan serupa
- Serpihan bawang bombay kering349 kcal / 100 g
- Bawang bombaydipanggang43 kcal / 100 g
- Bawang bombaimentah40 kcal / 100 g
- Bubuk bawang334 kcal / 100 g
- Daun bawanghanya umbi, mentah35 kcal / 100 g
- Jamur shiitake keringkering, mentah296 kcal / 100 g
- Sup bawangkering, campuran293 kcal / 100 g
- Kacang polong keringmentah303 kcal / 100 g
- Saus bawang bombaydidehidrasi322 kcal / 100 g
- Kedelaikering, mentah370 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang bawang bombay kering
Berapa kalori dalam 100 g bawang bombay kering?
100 g bawang bombay kering mengandung 309 kcal, dengan 8,8 g protein, 70 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bawang bombay kering?
50 g bawang bombay kering mengandung 155 kcal, dengan 4,4 g protein, 35 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bawang bombay kering?
150 g bawang bombay kering mengandung 464 kcal, dengan 13 g protein, 105 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g bawang bombay kering?
200 g bawang bombay kering mengandung 618 kcal, dengan 18 g protein, 140 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g bawang bombay kering?
250 g bawang bombay kering mengandung 773 kcal, dengan 22 g protein, 176 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-590 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
