Ketahui apa yang ada di piring Anda
Asparagus
Kalori & informasi gizi
direbus, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam
24
kalorikcal per 100 g
Protein2,4 g
Karbo2,1 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 24 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbohidrat 2,1 g 1%
- Lemak 0,2 g 0%
- Serat 2 g 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 2,4 g | 2,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1,2 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 3,6 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 4,8 g | 4,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 6 g | 5,3 g | 0,6 g |
Makanan serupa
- Asparagus putihmentah24 kcal / 100 g
- Asparagus bekudimasak, direbus, ditiriskan, tanpa garam18 kcal / 100 g
- Asparagus hijaudirebus27 kcal / 100 g
- Asparagus liarmentah40 kcal / 100 g
- Asparagus25 kcal / 100 g
- Bayamdirebus, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam20 kcal / 100 g
- Seledridimasak, direbus, tanpa minyak, tanpa garam21 kcal / 100 g
- Worteldikupas, direbus, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam17 kcal / 100 g
- Bawang putihdirebus, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam144 kcal / 100 g
- Terongdirebus, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam26 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Asparagus
Berapa kalori dalam 100 g Asparagus?
100 g Asparagus mengandung 24 kcal, dengan 2,4 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Asparagus?
50 g Asparagus mengandung 12 kcal, dengan 1,2 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Asparagus?
150 g Asparagus mengandung 36 kcal, dengan 3,6 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Asparagus?
200 g Asparagus mengandung 48 kcal, dengan 4,8 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Asparagus?
250 g Asparagus mengandung 60 kcal, dengan 6 g protein, 5,3 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Sumber: tbca BRC0462B · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
