Ketahui apa yang ada di piring Anda
Asparagus
Kalori & informasi gizi
direbus, dengan saus dasar putih
37
kalorikcal per 100 g
Protein1,6 g
Karbo3,8 g
Lemak1,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 37 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Karbohidrat 3,8 g 1%
- Lemak 1,5 g 2%
- Lemak jenuh 0,9 g 5%
- Serat 1 g 4%
- Gula 2,8 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 1,6 g | 3,8 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,8 g | 1,9 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 2,3 g | 5,7 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 3,1 g | 7,6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 3,9 g | 9,6 g | 3,8 g |
Makanan serupa
- Asparagus putihdirebus21 kcal / 100 g
- Asparagus hijaudirebus27 kcal / 100 g
- Asparagus dalam saus roux putih59 kcal / 100 g
- Salad asparagusdimasak, dengan marinasi cuka85 kcal / 100 g
- Salad asparagus hijaudimasak, dengan marinasi cuka148 kcal / 100 g
- Rebung putih
- Buncisdirebus, dengan saus putih dasar34 kcal / 100 g
- Wortelrebus, dengan saus dasar putih45 kcal / 100 g
- Kembang koldirebus, dengan saus putih dasar48 kcal / 100 g
- Kubis putihdirebus, dengan saus dasar putih40 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Asparagus
Berapa kalori dalam 100 g Asparagus?
100 g Asparagus mengandung 37 kcal, dengan 1,6 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Asparagus?
50 g Asparagus mengandung 19 kcal, dengan 0,8 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Asparagus?
150 g Asparagus mengandung 56 kcal, dengan 2,3 g protein, 5,7 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Asparagus?
200 g Asparagus mengandung 74 kcal, dengan 3,1 g protein, 7,6 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Asparagus?
250 g Asparagus mengandung 93 kcal, dengan 3,9 g protein, 9,6 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X545053 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
