Ketahui apa yang ada di piring Anda
Asparagus putih
Kalori & informasi gizi
direbus
21
kalorikcal per 100 g
Protein1 g
Karbo3 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 21 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 3 g 1%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 1,2 g 4%
- Gula 1 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1 g | 3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,5 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,5 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 2 g | 6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2,5 g | 7,5 g | 0,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Asparagus putih
Berapa kalori dalam 100 g Asparagus putih?
100 g Asparagus putih mengandung 21 kcal, dengan 1 g protein, 3 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Asparagus putih?
50 g Asparagus putih mengandung 11 kcal, dengan 0,5 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Asparagus putih?
150 g Asparagus putih mengandung 32 kcal, dengan 1,5 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Asparagus putih?
200 g Asparagus putih mengandung 42 kcal, dengan 2 g protein, 6 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Asparagus putih?
250 g Asparagus putih mengandung 53 kcal, dengan 2,5 g protein, 7,5 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 957 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
