Ketahui apa yang ada di piring Anda
Asparagus
Kalori & informasi gizi
direbus, dengan saus hollandaise
180
kalorikcal per 100 g
Protein2,7 g
Karbo2,9 g
Lemak17 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 180 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Karbohidrat 2,9 g 1%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak jenuh 10 g 50%
- Serat 1 g 4%
- Gula 2,8 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 2,7 g | 2,9 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 1,4 g | 1,5 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 4,1 g | 4,4 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 5,4 g | 5,9 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 6,8 g | 7,3 g | 43 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Asparagus
Berapa kalori dalam 100 g Asparagus?
100 g Asparagus mengandung 180 kcal, dengan 2,7 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Asparagus?
50 g Asparagus mengandung 90 kcal, dengan 1,4 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Asparagus?
150 g Asparagus mengandung 270 kcal, dengan 4,1 g protein, 4,4 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Asparagus?
200 g Asparagus mengandung 360 kcal, dengan 5,4 g protein, 5,9 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Asparagus?
250 g Asparagus mengandung 450 kcal, dengan 6,8 g protein, 7,3 g karbohidrat, dan 43 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X545043 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
