Ketahui apa yang ada di piring Anda
Asparagus
Kalori & informasi gizi
diawetkan dalam air garam, ditiriskan
24
kalorikcal per 100 g
Protein1,9 g
Karbo1,5 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 24 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Karbohidrat 1,5 g 1%
- Lemak 0,1 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 3,9 g 14%
- Gula 1,5 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1,9 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 2,9 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 3,8 g | 3 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 4,8 g | 3,8 g | 0,3 g |
Makanan serupa
- Asparagus putihdikalengkan, tanpa air garam15 kcal / 100 g
- Asparagus kalengpadatan ditiriskan19 kcal / 100 g
- Asparagus kalenganpadatan dan cairan, tanpa garam15 kcal / 100 g
- Asparagus bekudirebus, ditiriskan18 kcal / 100 g
- Asparagus hijaudirebus, dimasak dengan microwave atau dikukus, ditiriskan25 kcal / 100 g
- Jamurdiawetkan dalam air garam, ditiriskan21 kcal / 100 g
- Rebung putih
- Artichokekalengan, ditiriskan44 kcal / 100 g
- Udangdiekstrak dalam air garam, ditiriskan94 kcal / 100 g
- Buncisdalam kaleng, ditiriskan21 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Asparagus
Berapa kalori dalam 100 g Asparagus?
100 g Asparagus mengandung 24 kcal, dengan 1,9 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Asparagus?
50 g Asparagus mengandung 12 kcal, dengan 1 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Asparagus?
150 g Asparagus mengandung 36 kcal, dengan 2,9 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Asparagus?
200 g Asparagus mengandung 48 kcal, dengan 3,8 g protein, 3 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Asparagus?
250 g Asparagus mengandung 60 kcal, dengan 4,8 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Sumber: ausnut F000149 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
