Ketahui apa yang ada di piring Anda

Udang

Kalori & informasi gizi

diekstrak dalam air garam, ditiriskan

94
kalorikcal per 100 g
Protein21 g
Lemak1,2 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 94 kcal —
  • Protein 21 g 42%
  • Lemak 1,2 g 2%
  • Lemak jenuh 0,2 g 1%
  • Serat 0 g 0%
  • Natrium 980 mg 43%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,8 mg 5%
  • Asam pantotenat (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 2 µg 83%

Mineral

  • Kalsium 110 mg 8%
  • Zat besi 5,1 mg 28%
  • Magnesium 49 mg 12%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Kalium 100 mg 2%
  • Seng 1,9 mg 17%
  • Tembaga 0,23 mg 26%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selenium 21 µg 38%
  • Yodium 81 µg 54%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g9421 g–1,2 g
50 g50 g4710 g–0,6 g
150 g150 g14131 g–1,8 g
200 g200 g18842 g–2,4 g
250 g250 g23552 g–3 g

Pertanyaan tentang Udang

Berapa kalori dalam 100 g Udang?

100 g Udang mengandung 94 kcal, dengan 21 g protein, – karbohidrat, dan 1,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Udang?

50 g Udang mengandung 47 kcal, dengan 10 g protein, – karbohidrat, dan 0,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Udang?

150 g Udang mengandung 141 kcal, dengan 31 g protein, – karbohidrat, dan 1,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Udang?

200 g Udang mengandung 188 kcal, dengan 42 g protein, – karbohidrat, dan 2,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Udang?

250 g Udang mengandung 235 kcal, dengan 52 g protein, – karbohidrat, dan 3 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 16-247 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat