Ketahui apa yang ada di piring Anda

Udang

Kalori & informasi gizi

rebus, ditimbang dengan kulit

39
kalorikcal per 100 g
Protein7,9 g
Lemak0,8 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 39 kcal —
  • Protein 7,9 g 16%
  • Lemak 0,8 g 1%
  • Lemak jenuh 0,1 g 1%
  • Serat 0 g 0%
  • Natrium 1270 mg 55%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Niasin (B3) 0,3 mg 2%
  • Asam pantotenat (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Mineral

  • Kalsium 110 mg 8%
  • Zat besi 0,6 mg 3%
  • Magnesium 36 mg 9%
  • Fosfor 89 mg 7%
  • Kalium 130 mg 3%
  • Seng 0,8 mg 7%
  • Tembaga 0,63 mg 70%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selenium 15 µg 27%
  • Yodium 33 µg 22%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g397,9 g–0,8 g
50 g50 g204 g–0,4 g
150 g150 g5912 g–1,2 g
200 g200 g7816 g–1,6 g
250 g250 g9820 g–2 g

Pertanyaan tentang Udang

Berapa kalori dalam 100 g Udang?

100 g Udang mengandung 39 kcal, dengan 7,9 g protein, – karbohidrat, dan 0,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Udang?

50 g Udang mengandung 20 kcal, dengan 4 g protein, – karbohidrat, dan 0,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Udang?

150 g Udang mengandung 59 kcal, dengan 12 g protein, – karbohidrat, dan 1,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Udang?

200 g Udang mengandung 78 kcal, dengan 16 g protein, – karbohidrat, dan 1,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Udang?

250 g Udang mengandung 98 kcal, dengan 20 g protein, – karbohidrat, dan 2 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 16-246 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat