Ketahui apa yang ada di piring Anda
Udang berbagai jenis
Kalori & informasi gizi
direbus atau dikukus
119
kalorikcal per 100 g
Protein23 g
Karbo1,5 g
Lemak1,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 119 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 1,5 g 1%
- Lemak 1,7 g 2%
- Lemak jenuh 0,5 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 947 mg 41%
- Kolesterol 211 mg 70%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 90 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 2,7 mg 17%
- Asam pantotenat (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Biotin (B7) 0,8 µg 3%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 1,7 µg 69%
- Kolin 135 mg 25%
Mineral
- Kalsium 91 mg 7%
- Zat besi 0,32 mg 2%
- Magnesium 37 mg 9%
- Fosfor 306 mg 24%
- Kalium 170 mg 4%
- Seng 1,6 mg 15%
- Tembaga 0,26 mg 29%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selenium 49,5 µg 90%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 23 g | 1,5 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0,8 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 34 g | 2,3 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 46 g | 3 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 57 g | 3,8 g | 4,3 g |
Makanan serupa
- Udangmentah85 kcal / 100 g
- Udang tiruan berbagai jenisdibuat dari surimi101 kcal / 100 g
- Hidangan laut campurkecuali ikan bersirip, ditangkap dari alam liar, dimasak98 kcal / 100 g
- Campuran hidangan lautdimasak, untuk digunakan dalam hidangan campuran107 kcal / 100 g
- Crusteceans crayfish mixed species farmed boiled or steamed87 kcal / 100 g
- Kerangmoluska, berbagai jenis, direbus atau dikukus148 kcal / 100 g
- Kerang Simping jenis campuranmentah69 kcal / 100 g
- Aneka hidangan lauthasil tangkapan liar, mentah82 kcal / 100 g
- Belut spesies campurandipanggang atau dibakar236 kcal / 100 g
- Makanan lautdimasak, beku80 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Udang berbagai jenis
Berapa kalori dalam 100 g Udang berbagai jenis?
100 g Udang berbagai jenis mengandung 119 kcal, dengan 23 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Udang berbagai jenis?
50 g Udang berbagai jenis mengandung 60 kcal, dengan 11 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Udang berbagai jenis?
150 g Udang berbagai jenis mengandung 179 kcal, dengan 34 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Udang berbagai jenis?
200 g Udang berbagai jenis mengandung 238 kcal, dengan 46 g protein, 3 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Udang berbagai jenis?
250 g Udang berbagai jenis mengandung 298 kcal, dengan 57 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3212 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
