Ketahui apa yang ada di piring Anda
Udang berbagai jenis
Kalori & informasi gizi
mentah, mungkin mengandung bahan tambahan untuk mempertahankan kelembapan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 71 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbohidrat 0,9 g 0%
- Lemak 1 g 1%
- Lemak jenuh 0,3 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 566 mg 25%
- Kolesterol 126 mg 42%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 54 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- Asam pantotenat (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
- Kolin 80,9 mg 15%
Mineral
- Kalsium 54 mg 4%
- Zat besi 0,21 mg 1%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 244 mg 20%
- Kalium 113 mg 2%
- Seng 0,97 mg 9%
- Tembaga 0,18 mg 20%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 29,6 µg 54%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 14 g | 0,9 g | 1 g |
| 1 porsi | 6 g | 4 | 0,8 g | 0,1 g | 0,1 g |
| 2 porsi | 12 g | 9 | 1,6 g | 0,1 g | 0,1 g |
| ½ porsi | 3 g | 2 | 0,4 g | 0 g | 0 g |
| 3 porsi | 18 g | 13 | 2,4 g | 0,2 g | 0,2 g |
| 4 porsi | 24 g | 17 | 3,3 g | 0,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 6,8 g | 0,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 20 g | 1,4 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 27 g | 1,8 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 34 g | 2,3 g | 2,5 g |
Makanan serupa
- Udangmentah85 kcal / 100 g
- Udang tiruan berbagai jenisdibuat dari surimi101 kcal / 100 g
- Kerang Simping jenis campuranmentah69 kcal / 100 g
- Belut spesies campuranmentah184 kcal / 100 g
- Aneka hidangan lautmengandung ikan dan kerang-kerangan, mentah120 kcal / 100 g
- Ikan kakap berbagai jenismentah91 kcal / 100 g
- Cumi-cumijenis campuran, mentah92 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Udang berbagai jenis
Berapa kalori dalam 100 g Udang berbagai jenis?
100 g Udang berbagai jenis mengandung 71 kcal, dengan 14 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (6 g) Udang berbagai jenis?
1 porsi (6 g) Udang berbagai jenis mengandung 4 kcal, dengan 0,8 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (12 g) Udang berbagai jenis?
2 porsi (12 g) Udang berbagai jenis mengandung 9 kcal, dengan 1,6 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (3 g) Udang berbagai jenis?
½ porsi (3 g) Udang berbagai jenis mengandung 2 kcal, dengan 0,4 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (18 g) Udang berbagai jenis?
3 porsi (18 g) Udang berbagai jenis mengandung 13 kcal, dengan 2,4 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (24 g) Udang berbagai jenis?
4 porsi (24 g) Udang berbagai jenis mengandung 17 kcal, dengan 3,3 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Udang berbagai jenis?
50 g Udang berbagai jenis mengandung 36 kcal, dengan 6,8 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Udang berbagai jenis?
150 g Udang berbagai jenis mengandung 107 kcal, dengan 20 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174210 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
