Ketahui apa yang ada di piring Anda
Udang berbagai jenis
Kalori & informasi gizi
direbus, panas lembap (mungkin mengandung aditif untuk mempertahankan kelembapan)
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 119 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 1,5 g 1%
- Lemak 1,7 g 2%
- Lemak jenuh 0,5 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 947 mg 41%
- Kolesterol 211 mg 70%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 90 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 2,7 mg 17%
- Asam pantotenat (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 1,7 µg 69%
- Kolin 135 mg 25%
Mineral
- Kalsium 91 mg 7%
- Zat besi 0,32 mg 2%
- Magnesium 37 mg 9%
- Fosfor 306 mg 24%
- Kalium 170 mg 4%
- Seng 1,6 mg 15%
- Tembaga 0,26 mg 29%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selenium 49,5 µg 90%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 23 g | 1,5 g | 1,7 g |
| 1 porsi | 85 g | 101 | 19 g | 1,3 g | 1,4 g |
| 2 porsi | 170 g | 202 | 39 g | 2,6 g | 2,9 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 51 | 9,7 g | 0,6 g | 0,7 g |
| 3 porsi | 255 g | 303 | 58 g | 3,9 g | 4,3 g |
| 4 porsi | 340 g | 405 | 78 g | 5,2 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0,8 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 34 g | 2,3 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 46 g | 3 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 57 g | 3,8 g | 4,3 g |
Makanan serupa
- Udang tiruan berbagai jenisdibuat dari surimi101 kcal / 100 g
- Udangmentah85 kcal / 100 g
- Kerang Simping jenis campuranmentah69 kcal / 100 g
- Ikan kakap berbagai jenisdimasak, panas kering117 kcal / 100 g
- Belut spesies campurandimasak, panas kering236 kcal / 100 g
- Whiting jenis campurandimasak, panas kering116 kcal / 100 g
- Aneka hidangan lautmengandung ikan dan kerang-kerangan, dimasak158 kcal / 100 g
- Kerangberbagai jenis, dimasak, panas lembap148 kcal / 100 g
- Campuran hidangan lautdimasak, untuk digunakan dalam hidangan campuran107 kcal / 100 g
- Hidangan laut campurkecuali ikan bersirip, ditangkap dari alam liar, dimasak98 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Udang berbagai jenis
Berapa kalori dalam 100 g Udang berbagai jenis?
100 g Udang berbagai jenis mengandung 119 kcal, dengan 23 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Udang berbagai jenis?
1 porsi (85 g) Udang berbagai jenis mengandung 101 kcal, dengan 19 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Udang berbagai jenis?
2 porsi (170 g) Udang berbagai jenis mengandung 202 kcal, dengan 39 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Udang berbagai jenis?
½ porsi (42,5 g) Udang berbagai jenis mengandung 51 kcal, dengan 9,7 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Udang berbagai jenis?
3 porsi (255 g) Udang berbagai jenis mengandung 303 kcal, dengan 58 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Udang berbagai jenis?
4 porsi (340 g) Udang berbagai jenis mengandung 405 kcal, dengan 78 g protein, 5,2 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Udang berbagai jenis?
50 g Udang berbagai jenis mengandung 60 kcal, dengan 11 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Udang berbagai jenis?
150 g Udang berbagai jenis mengandung 179 kcal, dengan 34 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171971 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
