Ketahui apa yang ada di piring Anda
Udang abu-abu
Kalori & informasi gizi
direbus
89
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0,5 g
Lemak1,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 89 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbohidrat 0,5 g 0%
- Lemak 1,1 g 1%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 458 mg 20%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 0,49 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,09 mg 6%
- Folat (B9) 33,5 µg 8%
- Vitamin B12 12,6 µg 525%
Mineral
- Kalsium 1000 mg 77%
- Zat besi 0,79 mg 4%
- Magnesium 53 mg 13%
- Fosfor 280 mg 22%
- Kalium 97 mg 2%
- Seng 2,4 mg 22%
- Tembaga 1 mg 111%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selenium 40 µg 73%
- Yodium 260 µg 173%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 19 g | 0,5 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9,7 g | 0,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 29 g | 0,7 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 179 | 39 g | 0,9 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 224 | 49 g | 1,2 g | 2,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Udang abu-abu
Berapa kalori dalam 100 g Udang abu-abu?
100 g Udang abu-abu mengandung 89 kcal, dengan 19 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Udang abu-abu?
50 g Udang abu-abu mengandung 45 kcal, dengan 9,7 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Udang abu-abu?
150 g Udang abu-abu mengandung 134 kcal, dengan 29 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Udang abu-abu?
200 g Udang abu-abu mengandung 179 kcal, dengan 39 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Udang abu-abu?
250 g Udang abu-abu mengandung 224 kcal, dengan 49 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 10006 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
