Ketahui apa yang ada di piring Anda
Asparagus
Kalori & informasi gizi
direbus, tanpa saus
28
kalorikcal per 100 g
Protein1,9 g
Karbo3,9 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 28 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Karbohidrat 3,9 g 1%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,4 g 5%
- Gula 3,8 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,9 g | 3,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 2,9 g | 5,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 3,8 g | 7,9 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 4,8 g | 9,8 g | 0,4 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Asparagus
Berapa kalori dalam 100 g Asparagus?
100 g Asparagus mengandung 28 kcal, dengan 1,9 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Asparagus?
50 g Asparagus mengandung 14 kcal, dengan 1 g protein, 2 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Asparagus?
150 g Asparagus mengandung 42 kcal, dengan 2,9 g protein, 5,9 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Asparagus?
200 g Asparagus mengandung 56 kcal, dengan 3,8 g protein, 7,9 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Asparagus?
250 g Asparagus mengandung 70 kcal, dengan 4,8 g protein, 9,8 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X545063 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
